✕ Stäng

Så bra är D-vitamin för gravida

StudieForskare Paul Kalliokoski från Uppsala universitet har genom färsk rapport lyckats stärka underlagen som bevisar hur pass bra det är för gravida att äta D-vitamin, både i livsmedel och i tablettform.

D-vitaminbrist kopplas till ökad risk för cancer

ForskningEn ny granskning från England tyder på att D-vitamin spelar en viktig roll för att aktivera immunförsvaret mot cancer. Vitaminbrist kan öka risken speciellt för cancer i urinblåsan.

Mer vitaminer i ekologisk mat

FORSKNING Ekologisk mat innehåller fler nyttiga ämnen och mindre bekämpningsmedel än mat som inte är ekologisk. Detta visar en av de största analyserna hittills.

Gilla oss och få...

...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde

Symptom på vitaminbrist

FAKTA Får du inte i dig alla vitaminer som du behöver så kommer du att få olika bristsymptom. Vanliga bristsymptom är trötthet och benskörhet. Försök därför att äta en varierad kost och vistas ute under vinterhalvåret.

Är du i behov av mineraltillskott?

FAKTA Det är väldigt ovanligt med brist på mineraler. Men om du tillhör en riskgrupp kan det vara bra med ett extra tillskott.

Senaste Nytt