✕ Stäng

Så länge kan du sola per dag

Solar du för lite kan du få D-vitaminbrist. Men solar du för mycket kan du få cancer. Därför har nu Strålsäkermyndigheten kommit fram till hur mycket soltid som är nödvändig, utan att skada.

När huden utsätts för strålning så bildas D-vitamin. Men hur mycket solning behövs för att du ska få ut det bästa av solen och samtidigt undvika riskerna? Jo, 15 minuter räcker.

Detta enligt en rapport från Strålsäkermyndighetens vetenskapliga råd för UV-frågor.

Du får nämligen inte mer D-vitamin om du solar mer än så, eftersom huden slutar sin bildning av D-vitamin när behovet är fyllt. Du ökar bara risken för hudcancer.

År 2012 så fick 5657 personer i Sverige den allvarligaste hudcancerformen malignt melanom.

Strålsäkerhetsmyndigheten brottats därför med frågan om varför människor fortsätter att sola trots de stora riskerna. Förklaringen är att viljan att vara solbränd och snygg tar över riskerna.

Fler nyheter

Senaste Nytt